Est-ce que le shiatsu convient aux enfants ?

Vous êtes parent et vous vous demandez si le shiatsu peut accompagner votre enfant ? Cet article vous apporte des éléments de réponse

Votre enfant a du mal à se poser. Parfois, il a des difficultés avec ses émotions qui le débordent, comme la colère. Il peut ausi avoir des difficultés à s’endormir. Et vous cherchez une solution pour l’accompagner ? Le shiatsu peut en être une.

Comment le shiatsu peut aider votre enfant ?

C’est un outil simple et efficace. Le déroulé de la séance s’adapte à votre enfant et à ses besoins.  Nous échangeons ensemble avant que le shiatsu ne commence. C’est l’occasion de répondre à vos questions à tous les deux. Lors de la séance, selon l’envie de votre enfant, vous pouvez rester à côté de lui ou simplement dans le cabinet. Les doudous sont également les bienvenus pour ce moment de détente.

Mais revenons à la question principale, comment le shiatsu peut aider votre enfant ? Cette technique se base sur des pressions sur le corps afin de dénouer les tensions physiques et émotionnelles. Cela peut accompagner votre enfant vers plus de détente. Il peut aussi exprimer des émotions, des souvenirs qui le gênent. Toutefois, il ne s’agit pas d’une consultation médicale, et cela ne s’y substitue pas. Le shiatsu peut se faire en complément du travail avec un psychiatre, psychologue, … afin de soutenir au mieux votre enfant.

Quel que soit l’âge de votre enfant, le shiatsu ne se fera pas sans son accord. Respecter ses souhaits est primordial pour que le shiatsu se déroule au mieux et produise ses effets.

Le bébé et le shiatsu ?

En effet, le bébé peut recevoir un shiatsu. Certains spécialistes en shiatsu reçoivent les nourrissons. Pour ma part, je les reçois à partir de 6 mois. La durée de la séance est adaptée à votre bout de chou. Et,  je peux tout à fait faire le shiatsu pendant que vous l’avez dans les bras. Car, il arrive que vos petits trésors préfèrent vos bras à la table de massage.

Cela étant dit, le shiatsu peut accompagner sur les difficultés liées au sommeil, à la digestion. Les pressions sont douces et s’adaptent aux mouvements de votre enfant et à son envie de bouger. Vous verrez cela donne souvent des séances très sympathiques. Je vous montre également, pendant la séance, des gestes pour apaiser votre enfant. Ils seront pour lui comme un massage en douceur qui le soulagera. Et pour vous, ce sera une autre façon de prendre soin de lui, par le toucher.

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Séance de shiatsu enfant

L’enfant (3 à 11 ans) et le shiatsu

En ce qui concerne, le jeune enfant, il est acteur de sa séance. Par exemple, Léa* est une petite puce de 5 ans. Dès qu’elle arrive, elle me dit, si elle a envie que je travaille son ventre ou sa tête (avec une nette préférence pour cette dernière). Elle va chercher le marche-pied pour grimper tout seule sur la table. Une fois installée, elle me dit fièrement « c’est bon tu peux poser tes mains, je suis prête ». Je suis impressionnée par l’écoute qu’elle a de son corps. A chaque fois, Léa s’exclame “ tiens c’est bon, la tension, elle vient de s’envoler”. Et au moment où elle le dit, je le sens qui s’estompe sous mes doigts.

Il est important que vous et votre enfant ayez confiance dans le professionnel en shiatsu que vous allez voir, sans cette relation, le travail ne sera ni bénéfique, ni efficace. J’ai constaté que souvent les résultats sont plus rapides chez les enfants que les adultes. Tom*, un garçon de 9 ans, est venu pour des difficultés d’endormissement. En deux séances, il a retrouvé un sommeil paisible et plein d’énergie pour jouer au foot.

Le shiatsu à l’adolescence

A cet âge là, le rapport au corps n’est plus le même et il est parfois compliqué. Alors, le fait que le shiatsu se pratique habillé est un facteur important.

En outre, dans cette période de la vie, les problématiques évoluent et de nouvelles apparaissent. Samuel* vient, sur les conseils de sa maman. Vif, intelligent, gentil, il a des douleurs un peu partout et il dort mal. Au fil des séances de shiatsu, ses tensions physiques partent et sa parole se libére. Il se confie alors sur le harcèlement scolaire dont il est victime au collège. Il est soulagé de parler et ses parents aussi parce qu’ils peuvent l’aider et lui permettre de retrouver une scolarité normale. Aujourd’hui, j’ai régulièrement de ses nouvelles et je sais qu’il est épanoui, serein et très bien entouré par ses parents.

Au-delà des émotions et du stress, le shiatsu peut également aider votre enfant à prendre conscience de son corps et à écouter ses tensions. Par exemple, un de mes fils a un sac à dos qui pèse certains jours plus de 8kg. Un jour, je me suis rendue compte que sa posture avait changé. Nous avons fait un shiatsu, en insistant plus sur le dos et le sacrum. Je le revois encore se relever et faire le tour de la pièce, en me disant « je suis droit, c’est dingue, je suis droit ». J’estime que le shiatsu, c’est aussi cela : leur apprendre à s’écouter, à prendre soin d’eux et à connaître des gestes qu’ils peuvent faire eux-même pour se soulager.

Que votre enfant traverse une période de turbulences émotionnelles, de tensions physiques ou qu’il est simplement besoin d’une pause pour se détendre, le shiatsu est un formidable outil. Testez-le et dites-moi ce que vous en pensez.

*les prénoms ont été changés

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