Votre rapport avec votre corps n’est pas toujours simple.
Parfois, vous essayez de le modeler, de le changer. Ou vous n’acceptez pas les signes du temps
Cet article vous invite à penser autrement à votre corps
Votre rythme de vie est souvent intense. Et vous ne prenez plus le temps de penser à vous.
Pourtant, votre équilibre est précieux. Faites le point pour savoir où vous en êtes
Lâcher-prise est une injonction très à la mode, presque une obligation.
Mais qu’est-ce que c’est que le lâcher-prise ? Et surtout, si cela vous est utile, comment faire ?
Votre travail impacte votre vie, votre sommeil, votre bien-être. Il peut aussi avoir des répercussions sur votre corps.
La colère est une émotion qui dérange. En plus, elle a mauvaise réputation.
Et pourtant, elle vous veut du bien !
Le stress touche tout le monde, des enfants aux seniors.
Découvrez ces manifestations multiples et des pistes pour prendre du recul
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