Angoisse
La crise d’angoisse
La crise d’angoisse est parfois mal connue, mal comprise, moquée. Apprenez à mieux à la connaitre et à découvrir des pistes pour en sortir
juin 13, 2022
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La crise d’angoisse est parfois mal connue, mal comprise, moquée. Apprenez à mieux à la connaitre et à découvrir des pistes pour en sortir
Lâcher-prise est une injonction très à la mode, presque une obligation.
Mais qu’est-ce que c’est que le lâcher-prise ? Et surtout, si cela vous est utile, comment faire ?
Votre travail impacte votre vie, votre sommeil, votre bien-être. Il peut aussi avoir des répercussions sur votre corps.
Le stress touche tout le monde, des enfants aux seniors.
Découvrez ces manifestations multiples et des pistes pour prendre du recul
Le stress, vous en parlez souvent mais le connaissez-vous vraiment ?
Savez-vous qu’il peut vous être bénéfique ?
La respiration et plus particuièrement le cohérence cardiaque est un bon outil pour retrouver votre calme et réduire votre stress
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